ショートステイとは…簡単に【初めてでも安心な利用方法】

介護が必要な家族を前に、「ショートステイとは何かを簡単に知りたい」と感じていませんか。
この記事では、ショートステイの基本をわかりやすく紹介し、自分たちに合った介護の選択肢が広がるヒントをお届けします。

ショートステイとは

介護が必要な方が短期間だけ施設に宿泊し、日常生活のサポートを受けながら過ごせる「お泊まり型の介護サービス」です。
自宅での暮らしを続けながら、必要なときにだけ利用できる仕組みとなっています。
家族が仕事や用事で介護に手が回らない、少し休息を取りたいときや本人が気分転換を望むときなど、日常のさまざまな場面でこのサービスを活用することができます。
また、滞在中はスタッフが生活面や健康面のサポートをおこなうため、利用する方だけでなく、家族も安心して過ごせます。

「介護を続ける家族にとってのひと息つける時間」であり、本人にとっては新しい環境でリフレッシュできる貴重な機会でもあります。

サービス内容

入居する方が安心して過ごせるように、日常生活を支えるサービスが用意されています。
大きく分けると、暮らしの中で必要な手助けを行う介護サービスと、体調を見守る健康管理の2つが中心です。
以下ではそれぞれを詳しく紹介していきます。

介護サービス

入居者が日常生活を安全に送れるように必要な支援が行われます。
在宅での生活を基本とし、その延長として無理のない介護が提供されるのが特徴です。
主な介護サービスの内容は以下になります。

• 食事の介助
• 入浴
• 排せつの支援
• 着替え、移動の見守り

入居者の身体状況に合わせて、できることは自分で続けられるよう配慮されています。
また、職員がそばで見守ることで、転倒や体調変化などのリスクを減らし、安心して過ごせる環境が整えられています。
「すべてを介助する」のではなく、その人らしい生活を支えることを大切にしています。

健康管理

入居中の体調をしっかり見守るための健康管理も、大切な取り組みのひとつです。
看護職員が定期的に体温や血圧を測定し、普段と違う様子がないかを確認するため、持病がある方や体調が変わりやすい方でも安心して過ごせます。
たとえば、体調に変化が見られた場合、スタッフ同士で速やかに情報を共有し、必要に応じて医療機関と連携できる体制も整っています。
このような見守りがあることで、利用する方も家族も、より安心してショートステイを利用できるのです。
また、飲み忘れが心配な方には決められた時間に合わせた服薬のサポート、休息の声かけや水分補給の促しなど日々の健康管理を細やかに支える取り組みも行われています。

部屋タイプ

利用する方が安心して過ごせるように、いくつかの部屋タイプが用意されています。
どのタイプにもそれぞれの良さがあり、過ごし方や好みに合わせて選べるのが特徴です。
ここでは「従来型個室」「多床室」「ユニット型」を紹介していきます。

従来型個室

自分だけの空間でゆったりと過ごしたい方に向いているのが、個室タイプのお部屋です。
落ち着いた環境で休みたい方や、プライバシーを大切にしたい方から選ばれています。
部屋の広さや設備は施設によって異なりますが、ベッドや収納、洗面台など、滞在中に必要なものが整っているため、自宅にいるような感覚で過ごせるのが特徴です。
また、個室であってもスタッフが定期的に様子を見に来てくれるため、「一人だと不安」という方でも安心して利用できます。
自分のペースで過ごしながら、必要なときにはすぐにサポートを受けられる、心地よいバランスの取れた環境です。

多床室

複数の利用者が同じお部屋で過ごすタイプのお部屋です。
他の人の気配があることで安心できたり、会話が生まれたりと、にぎやかさや温かさを感じられるのが特徴です。
「一人だと不安」「誰かが近くにいてくれると落ち着く」という方に向いている環境です。
また、カーテンなどでプライバシーが確保されているため、必要以上に気をつかうことなく、自分のペースで過ごせます。
そして、スタッフも複数の利用者の様子をまとめて見守りやすいため、体調の変化や困りごとにも気づきやすいというメリットがあります。
ほどよい距離感の中で安心して過ごせるお部屋タイプです。

ユニット型

少人数のグループごとに生活するスタイルのお部屋です。
大きな施設の中に、小さな「家」がいくつもあるようなイメージで、同じユニットの利用者とスタッフが顔なじみになりやすく、安心して過ごせる環境が整っています。
食事や団らんの時間を共有することで自然と会話が生まれるため、人とのつながりを感じられるのも魅力です。
個室でプライバシーを保ちながら、必要なときにはすぐにスタッフのサポートを受けられるため、「一人の時間も大切にしたいけれど、誰かの気配もほしい」という方に向いています。

施設の種類

施設にはいくつかの種類があり、利用される方の状態や目的に応じて選ぶことができます。
それぞれに特徴があるため、「どんな環境なら安心して過ごせるか」を知っておくことで、自分により合った施設を見つけやすくなります。
以下では、1.短期入所生活介護2.短期入所療養介護3.有料老人ホーム4.サービス付き高齢者向け住宅5.民間運営の短期宿泊サービスについて紹介していきます。

1.短期入所生活介護

介護保険を使って利用できるショートステイの代表的なサービスです。
自宅での生活を続けながら、必要なときだけ施設に宿泊し、食事・入浴・排せつなどの日常生活のサポートを受けられます。

入居中は介護スタッフが常に見守ってくれるため、一人で過ごすのが不安な方や、普段の生活で少し手助けが必要な方でも安心して利用できます。
施設によってはレクリエーションやリハビリが行われることもあり、気分転換や体力維持にもつながります。

2.短期入所療養介護

医療的なサポートが必要な方も安心して過ごせるように整えられた施設です。
介護だけでなく、看護職員による健康管理や医療的なケアを受けられるため、持病のある方や体調を崩しやすい方にも適しています。

体温や血圧などのバイタルチェックをはじめ、服薬の管理や必要に応じた処置など、日常的な医療ケアが提供されます。
また、医師が定期的に健康状態を確認する体制が整っている施設も多く、体調の変化にも早く気づきやすい環境です。
さらに、リハビリスタッフが常駐している施設では、退院後の体力回復や日常生活動作の練習など、リハビリを受けることも可能です。

3.有料老人ホーム

民間が運営する高齢者向けの住まいで、介護や生活支援のサービスを受けながら過ごせる施設です。
多くの施設では、通常の入居だけでなく、短期間の宿泊にも対応しており、ショートステイとしても利用することができます。

施設内はバリアフリーで整えられていることが多く、食事や入浴のサポート、見守りなど、日常生活に必要な支援を受けながら安心して過ごせます。
また、設備が充実していることもあり、ゆったりとした居室や共用スペース、レクリエーションの機会など、快適に過ごせる環境が整っているのが特徴です。

4.サービス付き高齢者向け住宅

高齢者が安心して暮らせるように設計された住まいで、見守りや生活相談などのサービスが受けられる住宅です。
普段は自立して生活している方でも利用しやすく、必要なときだけサポートを受けることができます。

施設によっては、短期間の宿泊を受け入れているところもあり、ショートステイとして利用することができます。
介護が必要になった場合には、外部の介護サービスと連携してサポートを受けられるため、柔軟な対応をしてくれます。

5.民間運営の短期宿泊サービス

介護保険を使わずに利用することができる、より自由度の高いショートステイの形です。
施設や事業者によってサービス内容は異なりますが、「急な用事で預けたい」「気軽に泊まれる場所がほしい」といったニーズにも柔軟に対応してくれるのが大きな特徴です。

また、利用期間も数時間から数日まで選べ、予約しやすく手続きも簡単なため、必要なときに気軽に利用できるサービスです。
食事の提供や見守り、必要に応じた生活サポートなど、基本的な支援を受けられるところが多く、介護度に関わらず利用しやすいです。

利用条件

ショートステイの利用条件は介護保険を使う場合と、自費で利用する場合で異なります。
介護保険を利用するには、要支援1・2、要介護1〜5の認定が必要となり、利用日数はケアプランに沿って決められます。
また、自費利用の場合、要介護認定がなくても利用することができ、自立している方や申請前の方でも利用しやすいのが特徴です。
以下では介護保険適用の場合、介護保険適用外の場合、特定疾患の場合を詳しく説明していきます。

介護保険適用の場合

ショートステイは、介護保険を利用して受けられるサービスです。
要支援または要介護の認定を受けている方であれば、ケアプランに組み込むことで利用できます。
介護保険が適用される場合、利用者の自己負担は原則として1割〜3割で、負担の割合は所得や世帯の状況によって異なります。

利用できる日数や回数は、要介護度に応じた「支給限度額」の範囲内で決まります。
そのため、デイサービスや訪問介護など、他の介護サービスとのバランスを考えながら調整されます。
また、介護保険が適用されるのは、介護や日常生活の支援が必要な場合に限られますので、医療的な管理が必要な方には、「短期入所療養介護」など、別のサービスが適用されることもあります。
具体的な利用条件や費用については、ケアマネジャーに相談することが大切です。

介護保険適用外の場合

介護保険の認定がなくても利用可能であるのが、民間の短期宿泊サービスです。
決まったルールにとらわれないため、「急に預けたい」「短い間だけお願いしたい」といった希望にも柔軟に対応してくれるのが大きな特徴です。
施設の雰囲気もさまざまで、家庭的な小さな施設から、ホテルのように快適な施設まであり、自分に合った場所を選びやすいのも魅力です。
介護保険が使えないサービスでも、「必要なときに、必要なだけ」使える便利な選択肢として、利用が広がっています。

特定疾患がある場合

特定疾患がある場合でも、ショートステイを利用することができます。
疾患の種類や症状の安定度によって受け入れ可能な施設が異なるため、事前の確認がとても大切です。
医療的なケアが必要な方は、服薬管理や健康チェック、必要に応じた処置など、日常的な医療サポートを受けられる場合があります。

そのため、看護職員が常駐している施設や、医療との連携体制が整っている施設であればより安心して過ごせます。
一方で、施設によっては対応できる医療行為に制限があるため、利用前にケアマネジャーや施設スタッフと相談し、どこまで対応してもらえるかを確認しておくことが重要となります。

利用目的

利用する目的は人によって異なりますが、介護を担うご家族の負担を軽減したり、生活リズムを整えたりするために活用されています。
中でももっとも多いのが、介護者が休息をとるための「レスパイト（介護者の休息）」としての利用です。
日々の介護に追われるご家族が、心身をリフレッシュするための大切な時間として、ショートステイは役立っています。
また、冠婚葬祭や仕事の都合、体調不良など介護が難しい場面でもショートステイを利用することで安心して一時的に預けることができます。
以下では、具体的な活用方法を紹介していきます。

介護疲れがたまったとき

毎日の介護が続くと、どれだけ大切な家族であっても、心や体に疲れがたまってしまうことがあります。
「少し休みたい」「一人の時間がほしい」と感じるのは決して特別なことではありません。

たとえば、「夜間の見守りが続いて眠れない」「食事や排泄の介助で身体的な負担が大きい」「気を張り続けて気持ちが休まらない」といった状況が重なると介護者自身が体調を崩してしまうケースもあります。

このような場合にショートステイを利用することで、介護から一時的に離れ、休息を取る時間を確保できます。
少し休むことで気持ちに余裕が生まれより良い介護につながることも少なくありません。
ショートステイは、介護を続けるための前向きな休息です。
限界を感じる前に頼ることが、介護者と本人の両方を守る選択になります。

急な用事で介護ができないとき

自身の体調不良や家族の事情、冠婚葬祭など、急に家を空けなければならない場面が出てくることがあります。
しかし、介護が必要な家族を一人にするわけにはいかず、「どうしたらいいのか分からない」と不安になる人も少なくありませんが、ショートステイを利用すれば、短期間でも安心して預けられる場所を確保でき安全に過ごすことができます。

仕事や家庭の事情で数日間対応できないといった場合にも、ショートステイは心強い選択肢になります。

事前に利用経験があると、いざという時に慌てず対応できるため「緊急時の備え」として活用する人も増えています。

将来の施設入居を考えているとき

将来、施設への入居を検討している場合、ショートステイを利用して実際の生活環境を体験してみることは大きな助けになります。
短期間とはいえ、スタッフの対応や居室の雰囲気、食事やレクリエーションの内容など、パンフレットだけでは分からない部分を自分の目で確かめることができます。

実際に過ごしてみることで、「ここなら安心して暮らせそう」「もう少しサポートが必要かもしれない」など、本人にとっても家族にとっても判断材料が増え、将来の選択がしやすくなります。

自宅復帰に不安があるとき

入院や体調不良から回復したあと、「すぐに自宅での生活に戻れるか不安」と感じる場合に利用することも可能です。
施設で短期間過ごすことで、生活リズムを整えたり、必要なサポートを受けながら体力や気力をゆっくり回復することができます。
また、スタッフがそばで見守ってくれる環境の中で、無理なく自宅生活への準備ができるのも、安心できるポイントです。

利用料金

利用する施設の種類・部屋タイプ・介護度によって、費用は異なります。
そのため、事前に大まかな目安を知っておくことが安心につながります。
介護保険を利用する場合、基本的な介護サービス費は1割〜3割の自己負担となります。
負担割合は、所得状況などに応じて決められていますが、介護保険が適用されるのは「介護サービス部分」のみです。
食事代や居住費（部屋代）、日用品代などは介護保険の対象外となり、別途自己負担が必要です。
また、個室を利用する場合、特別なケアやサービスを希望する場合には、追加料金が発生することがあります。
利用日数が増えるほど費用も高くなるため、「何日利用するのか」「どこまでが保険適用となるのか」を
ケアマネジャーや施設と相談しながら決めることが大切です。

基本料金

料金は「1泊2日」、「2泊3日」など、日数単位で計算されるのが一般的です。
主な基本料金は以下の3つで構成されています。

介護サービス費

居住費

食費

これらを合算した金額が、1日あたりの利用料金となります。

基本料金の内訳を事前に理解しておくことで、費用面の不安を減らし、安心してショートステイを利用することができますね。

追加料金

基本料金とは別に追加料金が発生する場合があります。
これは、すべての利用者に一律でかかるものではなく、選択したサービスや部屋の条件によって異なります。
代表的な追加料金には、個室利用による居住費の差額があります。
多床室よりも個室のほうが、プライバシーが確保される分、費用が高く設定されていることが一般的です。

また、特別な介護対応やサービスを希望した場合にも、追加料金がかかることがあり、他にも理美容サービスや、日用品の追加、レクリエーション費用などがあります。

施設によっては、洗濯代や持ち込み物品の管理費などが別料金となる場合もあるため、利用前にどこまでが基本料金に含まれるのかを確認しておくことが大切です。

介護保険外の料金

介護保険が適用されない料金もあります。
そのような場合は入居者が全額自己負担となるため、事前に把握しておくことが大切です。
代表的なものが、食事代です。
1日3食分が別途かかり、料金は施設によって異なりますが、一般的には1日あたり一定額が設定されています。
介護保険外の料金は施設ごとに設定が異なるため、見学や契約前に料金表を確認し、内訳を説明してもらうと安心です。

利用手順

まずは、ケアマネジャーや地域包括支援センターに相談します。
現在の介護状況や不安な点を伝えることで、ショートステイが適しているかどうかを一緒に考えていきます。
次に、利用する施設を選び、見学や事前面談を行います。
以下ではそれぞれの具体的な対応を紹介します。

1.ケアマネジャーへの相談

ケアマネジャーは、本人や家族の状況をふまえて、どのような介護サービスが合っているかを一緒に考えてくれる専門職です。
相談では、現在の生活状況や介護の悩みや、ショートステイを利用したい理由、期間や頻度などを伝えると、話がスムーズに進みます。
介護保険を利用する場合は、ケアマネジャーがケアプランの作成や調整を行い、利用日数や施設選びをサポートしてくれます。

たとえば、ケアマネジャーがいない場合でも、地域包括支援センターに相談すれば、適切な窓口や手続きについて案内してもらえます。

ショートステイの利用に迷っている段階でも、相談することは問題ありません。
早めに専門家に話すことで、安心して次の一歩を踏み出しやすくなります。

2.事前見学

実際に施設を見学することで、写真や説明だけでは分からない雰囲気や、スタッフの対応を確認することができます。
見学時には、居室や共用スペースの様子、清潔感、においの有無に加え、スタッフの声かけや利用者との関わり方などをチェックすると安心です。
また、食事内容や入浴の方法、夜間の見守り体制など、気になる点はその場で質問しておくことで、利用後に「思っていたのと違った」と感じる不安を防ぐことができます。
可能であれば、本人と一緒に見学するのがおすすめです。
実際に足を運ぶことで、「ここなら過ごせそう」と本人が感じられることもあります。
事前見学は、ショートステイを安心して利用するための大切な準備のひとつです。

3.必要な準備

必要なものを整えておくことで、本人も家族も落ち着いて利用当日を迎えられます。
主に準備する具体例
・着替えや下着、寝間着
・洗面用具やタオル類
・服薬している薬やお薬手帳
また、生活リズムや本人の好みを伝えることも重要です。
食事の量や時間、排泄のタイミング、苦手なことや安心できる声かけなどを共有しておくと施設側も適切な対応がしやすくなります。
不安が強い場合は、普段使っているクッションや写真など、安心できる私物を持参するのも一つの方法です。

施設での過ごし方

利用者が安心して過ごせるよう、施設ごとに工夫された日常のプログラムが用意されています。
食事や入浴、健康チェックなど、生活に必要なサポートを受けながら、無理のないペースで一日を過ごすことができます。
日中は、体操やレクリエーション、趣味活動などが行われることが多く、気分転換や体力維持にもつながります。
静かに過ごしたい方には、読書やテレビ鑑賞など、ゆったりとした時間を楽しめる環境も整っています。

1泊2日の場合

1泊2日のショートステイは、「少しだけ預けたい」「急な予定に対応したい」というときに利用しやすいプランです。
到着後は、食事や入浴、見守りなど必要なサポートを受けながら、ゆったりと過ごせます。
翌日は体調や様子を確認したうえで帰宅するため、利用者にも家族にも負担が少なく、気軽に利用できるのが特徴です。

週末のみ定期利用の場合

週末だけショートステイを利用する方法は、「平日は介護できるけれど、週末だけ手が足りない」というご家庭に便利な使い方です。
土日だけ預けることで、家族はゆっくり休んだり、自分の時間を確保したりできます。
本人も、施設での食事や見守りを受けながら安心して過ごせるため、無理のないペースで利用できるのが特徴です。
また、定期的な週末利用を受け付けている施設も多く、予定が立てやすい点もメリットです。

デイサービスとの違い

ショートステイとデイサービスは、どちらも高齢者の生活を支える介護サービスですが、利用の目的や過ごし方に大きな違いがあります。
ショートステイは、施設に宿泊しながら介護を受けるサービスです。
1泊2日から数日間利用でき、夜間もスタッフの見守りがあるため、家族が介護できない期間や、介護者が休息を取りたいときに向いています。
一方、デイサービスは、日中だけ施設に通い、夕方には自宅に戻るサービスです。
食事や入浴、レクリエーションなどを日中に受けられるため、自宅での生活を続けながら支援を受けたい方に適しています。

滞在時間

ショートステイは、施設に宿泊して過ごすサービスのため、1泊2日から数日間、24時間体制で介護や見守りを受けることができます。
夜間も職員が常駐しているため、家族が不在の期間でも安心して利用できます。
一方、デイサービスは、日中のみ利用する通所型サービスです。
朝に自宅へ迎えがあり、夕方には自宅へ戻るのが一般的で、利用時間はおおよそ半日〜1日程度となります。

ショートステイが向いているケース

家族の介護負担が大きくなっている場合、ショートステイは有効です。
介護者が休息を取ることで心身の疲れを軽減し、無理なく介護を続けやすくなります。
夜間の見守りが必要な人や、一人で過ごすことに不安がある人にも適しています。
24時間体制で職員がいるため、転倒や体調変化への不安を減らすことができます。
また、退院後すぐで自宅生活に不安がある人にとっても、ショートステイは活用できます。
生活リズムを整えながら、段階的に在宅復帰を目指すことができます。

見守りがあると安心な人

ひとりで過ごすことに不安がある方には、ショートステイの利用が向いています。
たとえば、転倒の心配がある場合や、体調の変化に気づいてくれる人が近くにいない状況では、職員が常に見守ってくれる環境が大きな安心につながります。

特に、夜間にトイレへ行く回数が多い方や、体調が急に変わりやすい方にとっては、24時間体制の見守りが心強い支えになります。

また、認知症の症状があり、時間や場所が分からなくなりやすい方も、職員の声かけや見守りによって落ち着いて過ごしやすくなります。
「まだ介護が必要かは分からないけれど、ひとりにするのは心配」という場合にも、ショートステイは安心を補う選択肢のひとつです。

生活リズムを整えたい人

生活リズムが乱れがちな方にも、ショートステイはおすすめです。
起床や就寝、食事の時間が不規則になると、体調や気分に影響が出やすくなります。
ショートステイでは、決まった時間に起き、食事をとり、休むという基本的な生活リズムが整えられているため、職員の声かけや見守りのもと、無理なくペースを取り戻すことができます。

たとえば、日中の活動が少なく、夜眠れない方や昼夜逆転の傾向がある方、退院後で生活のリズムがつかめない方は施設での規則正しい生活は良い刺激になります。

生活リズムが整うことで、体調の安定や気持ちの落ち着きにつながることも多く、自宅での生活を続けるための準備としてショートステイを活用する方も増えています。

デイサービスが向いているケース

自宅での生活を続けながら、日中だけ支援を受けたい場合に向いている介護サービスです。
宿泊を伴わないため、生活環境を大きく変えずに利用できるのが特徴です。
日中、家族が仕事などで不在になる時間があり、その間の見守りや生活支援が必要な場合は、デイサービスが適しています。
夕方には自宅へ戻れるため、本人の安心感にもつながります。
また、人との交流や活動を楽しみたい方、体操やレクリエーション、会話の機会を通して、外出のきっかけや気分転換になることが期待できます。
身体機能の維持や軽い運動を目的とする場合も、デイサービスは利用しやすい選択肢です。
専門職による機能訓練を行っている施設もあり、「今の状態をできるだけ保ちたい」という人に合っています。

自宅での生活を続けたい人

住み慣れた自宅での生活をできるだけ続けたい人に向いています。
日中だけ施設を利用し、夕方には自宅へ戻るため、生活環境を大きく変える必要がありません。
自宅で過ごす時間を大切にしながら、入浴や食事、日中の見守りなど必要な支援だけを受けられるのが特徴です。
「泊まりは不安だけれど、日中の支援は必要」という人にも利用しやすいサービスです。
また、普段の生活リズムを保ちやすいため、環境の変化に敏感な人や、新しい場所が苦手な人にも向いています。

人との交流を楽しみたい人

人と話すことや、誰かと一緒に過ごす時間を楽しみたい人に向いています。
デイサービスでは、同年代の利用者や職員と関わる機会があり、自然な形で会話や交流が生まれます。
レクリエーションや体操、季節の行事などを通して、家では得られにくい刺激や楽しみを感じられるのも特徴です。
外出の機会が減っている人にとっては、良い気分転換になります。
また、日常的に人と接することで、孤立感の軽減や、気持ちの張り合いにつながるケースもあります。
「誰かと話す時間があるだけで元気になる」という人も少なくありません。

ショートステイ利用時の不安点

ショートステイを利用する際、多くの人が少なからず不安を感じます。
「本当に大丈夫だろうか」「本人が嫌がらないだろうか」と悩むのは自然なことです。
特に多いのが、家族が介護を休むことへの罪悪感です。
「自分が面倒を見るべきではないか」「預けるのはかわいそうではないか」と感じてしまう人も少なくありません。
また、本人が施設の環境に慣れるかどうかへの不安や、介護内容・安全面への心配を感じる場合もあります。
こうした不安は、事前に情報を知り、施設と相談することで和らげることができます。

本人の利用拒否

ショートステイをすすめた際に、本人が拒否するケースは珍しくありません。
知らない場所に泊まることや、生活環境が変わることに不安を感じるためです。
無理に説得しようとすると、かえって不安や不信感が強まることがあります。

「預けられる」という印象ではなく、「気分転換」や「お試しで泊まってみる」など、前向きな伝え方を意識することが大切です。

環境変化の不安

慣れない場所で過ごすことに不安を感じる方も多いものです。
そのため、使い慣れた衣類や写真などを持参することで、安心感につながる場合があります。
事前見学で施設の雰囲気を知り、生活習慣や不安点を職員に伝えておくことも大切です。

家族が介護を休むことの不安

「自分が介護を休んでいいのだろうか」と不安や罪悪感を抱く家族は少なくありません。
しかし、介護を続けるためには、介護する側が休む時間を持つことも大切です。
ショートステイは、介護を手放すことではなく、専門職の力を借りながら介護を続けるための手段です。
「少し休むことが、より良い介護につながる」と考えることで、家族の不安や迷いは和らぎやすくなります。

まとめ

ショートステイは、介護が大変になってから使うものではなく、在宅生活を続けるために上手に頼れる支援のひとつです。
「本人が嫌がらないか」「家族が休んでいいのか」などの不安は自然なことです。
専門職が介護や見守り、健康管理を担い、安全な環境で過ごすことで、家族が心身を休めることができ、無理のない介護が続けやすくなります。
大切なのは、すべてを抱え込まないことです。
まずは短期間の利用や見学、相談からでも構いません。
視野を広げることで、介護の選択肢は増えていくでしょう。
この記事が、ショートステイを前向きに考えるきっかけとなり、本人と家族にとって安心できる介護につながれば幸いです。